Počuli ste o vysoko senzitívnych ľuďoch? (2.)

Citlivosť je príťaž alebo dar?

Zrelého jednotlivca so zvýšenou citlivosťou (HSP, higly sensitive person) možno poznať podľa toho, že je vnímavý voči sebe i svetu (t.j. podporuje druhých, chráni prírodu, vníma svet ako jeden celok), bdelo využíva intuíciu, má vysokú emočnú a sociálnu inteligenciu, rešpektuje seba a ostatných v bytostnej komplexnosti (v emóciách, postojoch, priestore), je zakotvený v realite, vnútorne slobodný a vie si nadstaviť zdravé hranice a spätnú väzbu. Má zvnútornenú schopnosť mentalizácie.

Čítať viac Počuli ste o vysoko senzitívnych ľuďoch? (2.)

Počuli ste o vysoko senzitívnych ľuďoch? (1.)

Kto sú vysoko senzitívni ľudia?

Zažili ste situácie typu, že Vás stálo veľa energie držať krok s náladou ostatných a mali ste chuť uniknúť? Alebo ste sedeli na seminári v úplnej pohode a po určitom čase ste neboli schopní jednej rozumnej vety, cítili ste sa unavení či podráždení? Poznáte u seba situácie, kedy ste sa s vysokou motiváciou a chuťou pustili do práce, nadchli ste pre novú vec aj svoje okolie až kým nenastal ten zlom? Zrazu ste častejšie podliehali chorobám a robili ste chybu za chybou… Dokážete vycítiť prianie svojho partnera a často aj skôr, ako ho on sám vysloví, pričom zabúdate vo vzťahu na seba? Možno aj Vy patríte medzi ľudí s vysokou citlivosťou (HSP, higly sensitive person).

Čítať viac Počuli ste o vysoko senzitívnych ľuďoch? (1.)

Čo sa deje v systemickej terapeutickej konzultácii?

Keď na nás doľahne ťažoba ťažkostí, využívame rôzne stratégie, ako sa adaptovať na situáciu a prispieť k jej riešeniu. V závislosti od závažnosti problému, našej osobnej konštelácie a predošlých skúseností sa rozhodneme, kedy zapojíme do procesu hľadania riešení svojej situácie aj inú osobu. Spravidla vyhľadávame bezpečný vzťah, túžime byť prijímaní takí, akí sme, vypočutí bez zbytočných komentárov či hodnotení a mať skúsenosť alebo aspoň odhad, čo môžeme od tohto stretnutia s druhým očakávať, čo nás s ním asi čaká.

Čítať viac Čo sa deje v systemickej terapeutickej konzultácii?