Mgr. Adriána Hrončová, PhD. psychológ, psychoterapeut
Citlivosť je príťaž alebo dar? Zrelého jednotlivca so zvýšenou citlivosťou (HSP, higly sensitive person) možno poznať podľa toho, že je vnímavý voči sebe i svetu (t.j. podporuje druhých, chráni prírodu, vníma svet ako jeden celok), bdelo využíva intuíciu, má vysokú emočnú a sociálnu inteligenciu, rešpektuje seba a ostatných v bytostnej komplexnosti (v emóciách, postojoch, priestore),
Kto sú vysoko senzitívni ľudia? Zažili ste situácie typu, že Vás stálo veľa energie držať krok s náladou ostatných a mali ste chuť uniknúť? Alebo ste sedeli na seminári v úplnej pohode a po určitom čase ste neboli schopní jednej rozumnej vety, cítili ste sa unavení či podráždení? Poznáte u seba situácie, kedy ste sa
Keď na nás doľahne ťažoba ťažkostí, využívame rôzne stratégie, ako sa adaptovať na situáciu a prispieť k jej riešeniu. V závislosti od závažnosti problému, našej osobnej konštelácie a predošlých skúseností sa rozhodneme, kedy zapojíme do procesu hľadania riešení svojej situácie aj inú osobu. Spravidla vyhľadávame bezpečný vzťah, túžime byť prijímaní takí, akí sme, vypočutí bez
Čítať viac Čo sa deje v systemickej terapeutickej konzultácii?
Ako vnímame plač? V prítomnosti plačúceho človeka môžeme u seba pozorovať rôzne reakcie: od pociťovania súcitu, nepokoja, bolesti, hnevu, ale aj odpor, odmietanie, prejavy agresie a iné. To, čo v nás plač vyvoláva, úzko súvisí s rôznymi životnými skúsenosťami, ako sa k nášmu plaču stavali naši rodičia či iné pre nás významné osoby. Plakať či neplakať – kto mi odpovie?